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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog "courir longtemps nuit gravement aux idées reçues". 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > >> 21 mai 2015 4 21 / 05 / mai / 2015 22:25 trail du pic saint loup by night samedi soir avait lieu le tour du pic saint loup by night, dans le cadre du festa trail 2015. sur un terrain que je connais bien je m'alignais pour la première fois sur cette course de nuit. au final de super sensations tout le long. une 60 eme place sur 237 arrivants pour 18,3 km et 796m d+. mention spéciale aux gazelles du coutach pour leur belle course , et mon pote brice pour son jolie chrono , et j'oublie pas les membres de l'acna quissac :) le tracé avec mon appli movescount : quelques photos officielles: ma gazelle repost 0 published by franck berne commenter cet article … 21 mai 2015 4 21 / 05 / mai / 2015 21:49 retour sur la tds 2014 après avoir un peu délaissé le blog pendant quelques mois, je reviens aux affaires... retour sur notre épopée avec mon pote fx. nous avons bouclé la boucle sur le mont blanc. finisher ccc, utmb et tds, jolie tableau de chasse. le film quelques photos souvenirs: repost 0 published by franck berne commenter cet article … 28 janvier 2014 2 28 / 01 / janvier / 2014 13:50 trail du coutach 2014 : la video très belle édition du trail du coutach 2014. fx et nicolas étaient au départ. toujours convalescent suite à ma grosse entorse de la cheville, j'ai pris ma camera pour faire un petit film de la course. repost 0 published by franck berne commenter cet article … 7 décembre 2013 6 07 / 12 / décembre / 2013 15:08 ccc 2013: un trés belle édition ccc 2013: finisher nicolas, romain et patrice. francois a du abandonner à trient km 71. le film de la belle aventure repost 0 published by franck berne commenter cet article … 19 janvier 2013 6 19 / 01 / janvier / 2013 09:52 tirage au sort : utmb et ccc 2013 le tirage de l'utmb et de la ccc a eu lieu hier. bonne nouvelle le groupe ccc a été tiré au sort. c'est donc: patrice, romain, nicolas et françois qui auront l'immense privilège de participer à cette belle aventure. pour fx et moi, le tirage au sort pour l'utmb a été défavorable cette année... mais nous avons basculé sur la tds, pour faire partie de la fête . et par l'occasion compléter notre collection de veste... après la ccc et l'utmb. bande annonce tds 2013: bonne préparation à tous. franck repost 0 published by franck berne commenter cet article … 5 janvier 2013 6 05 / 01 / janvier / 2013 10:44 finis 2012 : bonne année 2013 bonne année à toutes et tous. la santé , le bonheur et pleins de belles courses, de jolie défis et de partage pour 2013. l'année 2012 aura été un très grands crus, de coutach au ventoux, en passant par les drailles du pic st loup, les sommets des 2 alpes, l'aigoual. un utmb 2012 dantesques, un retour sur le tracé mythique et magnifiques des hospitaliers pour finir l'année sur l'hivernatrail. que du bonheur cette année. ma fiche techniques de l'année en compétitions officielles. course distance en km dénivelé + temps trail coutach 27 850 3h10 duo nocturne 15 350 1h45 trail du ventoux 46 2650 7h40 ultra draille 102 5400 21h20 2 alpes 27 1900 4h42 utmb 110 5600 22h58 hospitaliers 75 3400 13h42 hivernatrail 35 1200 4h08 global 437 21350 80h la fiche technique de fx : date nom de la course distance (km) temps dossard classement moyenne km/h moyenne km/h dénivellé trail 19-févr-12 sauta roc (+1150m déniv) 26 2h57 42 262 185/438 8,8 1450 m+ 04-mars-12 semi gde motte 21,1 1h31 59 213 209/1855 13,76 25-mars-12 trail du ventoux 46 7h12 10 516 361/611 6,4 2650 m+ 31-août-12 utmb 110 22h58 3361 1623/2482 4,8 6000 m+ 04-nov-12 trail des hospitaliers 75,5 13h02 25 482 226/500 5,79 3200 m+ 25-nov-12 20 km de montpellier 20 1h26 07 1244 131/1272 13,93 09-déc-12 hivernatrail 34 3h50 17 157 218/437 8,7 1000m+ repost 0 published by franck berne commenter cet article … 15 novembre 2012 4 15 / 11 / novembre / 2012 10:42 trail des hospitaliers 2012 : authentique trail des hospitaliers 2012 : 75 km 3200 m d+ ( et non 4000 comme annoncé), du bon du, très bon trail comme on en fait plus :). parcours magnifique et exigeant, une course à échelle humaine, le plaisir d'arpenter les sentiers sans "bouchon"... des bénévoles aux petits soins, du plaisir rien que du plaisir. merci. cette année c'était un retour aux sources, après mon premier templiers en 2009 ( le dernier au départ de nant) et l'édition des templiers 2012 ( au départ de milhau ) qui m'avait fortement déçu, c'est avec un grand plaisir que je retournai à nant pour renouer avec la légende. nous étions donc 3 de la team cette année pour cette belle course: fx mon compagnon de routes, et mon frère nicolas pour son premier trail long :). ma mission du jour était de l'amener à bon port :). je ferai pas un récit de la course, car il y aurait beaucoup à dire. on tout simplement pris un grand plaisir malgré des conditions météo peu favorable. un grand bravo à mon frère , finisher de son premier long :). concernant fx et moi , nous avions de bonnes jambes , notre utmb 2012, nous a encore fait progressé, en tout cas on s'aligne sur des courses de 75 km comme si on allait en faire 26 km.... c'est grave docteur?? le film de notre course: fx termine en 13h02.( classement 230) mon frère et moi meme en 13h42.( classement 277 et 278) quelques photos de notre course. arrivée de fx à dourbies km 43 dourbies base de vie départ de dourbies nicolas en action le village de trèves repost 0 published by franck berne commenter cet article … 7 septembre 2012 5 07 / 09 / septembre / 2012 18:44 finishers utmb 2012: version 109 km 6200 m d+ de retour de chamonix. fx et moi sommes finishers de cette version écourtée de l'utmb pour cause de météo vraiment dantesques... au final que... 109km pour 6200m d+ selon nos gps. une grosse pensée pour patrice, romain et françois qui ont du stopper leur course à trient sur la ccc, avec des conditions météo terrible sur le grand col ferret et bovine notamment. l'arrivée avec les enfants: toujours un grand moment, fx juste derrière la video de notre belle aventure: bientot les récits, plus de photos et une video version longue :) franck repost 0 published by franck berne commenter cet article … 25 août 2012 6 25 / 08 / août / 2012 11:45 utmb j-6........... on y est ...vendredi 18h30 départ de l'utmb pour fx et franck. patrice, romain et francois s'élanceront eux sur la ccc à 10h au départ de courmayeur. prenez du plaisir les gars c'est une experience unique :) la team et fx à l'honneur dans midi libre : link au départ de l'ultra trail du mont blanc pour aller au sommet de l'émotion des sportifs qui savent prendre de l'altitude françois xavier berlan, ce pérolien âgé de 40 ans , va participer le 31 août prochain à l'ultra trail du mont blanc. << cette course nature est la plus connue au monde, beaucoup de nationalités y sont présentes et j'ai l'honneur de prendre le départ cette année. c'est un événement sportif planétaire dans le monde de la course à pieds en nature. il y a beaucoup de candidats et très peu d'élus car les sélections et les tirages au sort pour limiter le nombre de concurrents aux plus aptes sont impitoyables. je me considère comme un coureur 'ordinaire' qui s'est lancé dans ce défit humain et sportif voici maintenant un an. faire 170 km et 9600 m de dénivelé positif en moins de 42 h est le défi. je participe à cet événement avec un copain de quissac >> déclare xavier qui fait partie d'un groupe de sportifs amateurs adeptes de ces distances longues et accidentées et les amènent à se frottent aux meilleurs. ils ont déjà fait le sauta-roc de saint guilhem le désert, le ventoux, le marathon de new-york ect. << l'utmb, comme l'on nomme cette course, demande une grosse organisation. on traverse des hameaux et certains servent de relais étapes ou l'on dort sur une couchette. on y cherche bien sur l'effort et le dépassement de soi, mais pour moi c'est l'émotion qui m'attire le plus. face à nous même on sait que les moments d

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